2007年08月21日

ためして!寒天―がんばらないダイエット・レシピ

ためして!寒天―がんばらないダイエット・レシピ

ためして!<strong>寒天</strong>―がんばらない<strong>ダイエット</strong>・レシピ
赤堀 博美
素朴社 (2003/12)
売り上げランキング: 294855
おすすめ度の平均: 4.0
4 寒天生活をみて



寒天は食物繊維が豊富で、低カロリー食品。生活習慣病の予防や健康的なダイエットにも最適。おかずからサラダ、デザートまで、美味しい寒天レシピを紹介。




私たちが普段手に入れられるものに、角寒天(棒寒天)と粉寒天、糸寒天がありますが、
ここでは、応用範囲の広さから角寒天を中心に用いられています。

何と言っても、タイトルの「がんばらないダイエット・レシピ」って言うのがいいですね(笑)
がんばらずに出来るのがなんたって理想。

寒天を自然に食生活に取り入れていけば、

ダイエットだけじゃなくて、健康にもなるのですから、

これは、試さないわけには!


幅広く、しかも美味しく楽しいレシピは本当にうれしいですね。
posted by mscr at 16:40 | Comment(0) | TrackBack(3) | 日記
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